肩甲骨ダイエットの方法

肩甲骨ダイエットの方法

肩甲骨はダイエットにとても重要な部位なのです。

しかし肩甲骨の重要性は見落とされ勝ち。

「骨盤ダイエット」に比べて「肩甲骨ダイエット」という言葉はまだまだ一般的ではないですよね。

肩甲骨周辺には、脂肪を燃やして体温を上げる褐色脂肪細胞が密集しているので、肩甲骨を刺激することで代謝が上がりやすくなるのです。

冷えて固まった肩甲骨を動かすので、肩こりや腰痛など、ダイエット以外の効果も期待できます。

肩甲骨ダイエットで理想のスタイルを手に入れましょう。